苹果是日常生活中最常见的水果之一,许多患者都喜欢吃苹果,但因为白癜风患者应该忌吃维生素C,所以很多患者都不敢再吃苹果等水果了,那么白癜风患者到底能不能吃苹果
呢?我们特地请来了西安白癜风医学研究院的专家来为我们解答。
首先可以很肯定的说,白癜风患者是可以吃苹果的,那么吃苹果有哪些好处呢?
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一、苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是人体新陈代谢所必须的营养成分。
二、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒。
三、苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
四、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。
五、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效。
六、苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,使大便顺利排出,减少有害物质对皮肤的危害。
七、在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。维生素C只是多种维生素中的一种,在苹果中只占很小部分,相比苹果的营养作用而言是微不足道的。