吃什么帮助白癜风补充微量元素?患上白癜风与身体微量元素的缺乏息息相关,白癜风的治疗不仅要经过正规的医院治疗,还要注意饮食的调理。那么,吃什么帮助白癜风补充微量元素?推荐阅读:白癜风早期能否治愈?
吃什么帮助白癜风补充微量元素?
吃什么帮助白癜风补充微量元素?具体如下:
白癜风微量元素之锌的摄入
丰富来源:面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸;
良好来源:西瓜子、花茶、花生酱、花生;治疗白癜风
一般来源:豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。
白癜风微量元素之铁的摄入
丰富来源:可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆混合粉;
良好来源:干果;
一般来源:芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。
白癜风微量元素之铜的摄入
丰富来源:口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等;
良好来源:蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等;
一般来源:绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。
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